반응형 건강정보212 잇몸 부었을때 관리 하는 방법 잇몸 내려앉음 치료 원인 파악하기 평생 해야 하는 것이 치아관리인데요. 보통 치아관리라는 말은 평소에 자주 사용하는 말인데 잇몸관리라는 말은 아마 생소하게 들릴지도 모르겠습니다. 치아를 튼튼하게 잡아주는 것이 바로 잇몸이고 잇몸이 약하다면 쉽게 부을 때도 많고 잇몸이 내려앉음으로 자칫 잇몸이식술이 필요할 수도 있게 되는데요. 오늘은 치아 건강도 중요하지만 잇몸 건강에 대한 잇몸 부었을 때와 잇몸 내려앉음 현상의 원인을 알아보고 관리하는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 잇몸 부었을 때 관리하는 방법 양치를 하다가 잇몸에 피가 나고 쉽게 부을 때 이러한 현상을 가볍게 넘겨서는 안 되는데요. 잇몸이 부었을 때 초기에 문제를 파악하고 관리해 주는 게 좋습니다. 자주 잇몸이 붓고 피가 난다면 염증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 잇몸 염증은 일종의 .. 2023. 3. 9. 다이어트와 당뇨에 좋은 병아리콩 효능 삶기 삶는법 병아리콩밥 먹는법 칼로리 부작용 알아보기 다이어트에도 좋고 당뇨에도 좋은 병아리콩 효능에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 병아리콩 효능은 무엇인가 병아리 부리를 닮았다고 하여 붙여진 이름이 바로 병아리콩인데요. 인류최초의 재배한 콩으로 추정되고 있는데요. 고대 이집트에서 많이 재배되어 이집트콩이라고도 불립니다. 병아리콩은 다이어트에 굉장한 도움을 주는데요. 그 이유는 바로 포만감이라고 합니다. 다이어트의 최대의 적이 배고픔이라고 할 수 있는데요. 병아리콩에는 섬유질과 단백질이 풍부하게 함유되어 있어 포만감을 주어 식욕을 억제할 수 있습니다. 그리고 병아리콩에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있는데요. 비타민A는 치아와 뼈를 건강하게 유지해 주고 시력을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다. 또한 병아리콩에는 풍부한 식물성 단백질이 함유되어 있는데 자그.. 2023. 3. 9. 갱년기 여성을 위한 태반 주사 효능 뜻 종류 라이넥 멜스몬 리쥬베 가격 횟수 주기 정보 부작용 알아보기 나이가 들면서 자연스럽게 찾아오는 노화 증상이죠. 바로 갱년기인데요. 피할 수만 있다면 피하고 싶은 갱년기는 누구나 겪을 수 있게 되지만 생각보다 상당히 갱년기에 힘들어하는 여성분들이 많습니다. 노화로 인하여 성호르몬이 줄어들면서 찾아오는 갱년기의 여러 증상들에 태반 주사가 좋다는 말을 들어보셨을 텐데요. 오늘은 갱년기 여성에게 도움을 줄 수 있는 태반주사의 효능과 종류 등 모든 정보를 알아보도록 하겠습니다. 태반이란 무엇이고 태반주사는 무엇인가 우리나라의 동의보감에도 기록된 태반은 자하거라 불렸으며 서양에서도 오래전부터 사용되어 왔다고 하는데요. 생소하지만 한 번쯤은 들어 봤을 태반이란 뜻은 여성이 임신을 하면 자궁에는 내벽이 만들어지는데요. 내벽 안에는 태아와 탯줄이 연결되어 있어 태아와 모체사이에서.. 2023. 3. 9. 건강하게 다이어트 하는 간헐적 단식 16:8 하는 방법 종류 시간 식단 커피 제로 콜라 부작용 시간이 참 빠른 게 겨울이 지나가고 어느덧 봄이 찾아왔습니다. 겨울 동안에 급찐살을 빼야 하는 시기가 왔는데요. 다이어트라고 하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 운동과 단백질 그리고 절제된 식단인데요. 오늘은 평생 숙제와 같은 다이어트를 보다 건강하게 쉽게 할 수 있는 방법을 알려드릴 건데요. 바로 간헐적 단식 다이어트입니다. 많이 들어보셨을 것 같은데요. 정작 정확히 간헐적 단식 다이어트는 어떻게 하는 건지 모르시는 분들을 위하여 건강과 다이어트 모두를 위한 간헐적 단식 다이어트의 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 간헐적 단식이란 무엇인가 간헐적 단식의 뜻은 삼시세끼 식사가 아닌 식사와 단식을 번갈아 가면서 우리 몸의 공복상태를 유지해 주는 것을 간헐적 단식이라고 합니다. 우리 인간이 하.. 2023. 3. 8. 이전 1 ··· 40 41 42 43 44 45 46 ··· 53 다음 반응형
