반응형 건강정보212 류신 타블렛으로 근손실 방지 단백질 보충 노년기 근육량 증가 안녕하세요. 새해가 들어서면 다이어트 운동을 목표로 하는 분들이 정말 많은데요. 운동은 단기적으로 하는 게 아니라 꾸준히 하는 것이 중요한데요. 그러므로 처음부터 너무 무리한 운동과 다이어트는 운동의 재미를 느낄 수 없을 뿐만 아니라 금방 싫증 나게 만드는데요. 운동도 운동이지만 먹는 것도 정말 중요한 거 아시죠? 영양소가 골고루 포함된 식단으로 식사를 해줘야만 건강하고 아름다운 몸을 갖게 됩니다. 그래서 많은 분들이 운동을 하면서 단백질을 섭취를 합니다. 단백질을 우리 몸에 근육을 생성하는 데 있어 꼭 필요한 영양소인데요. 많은 분들이 단백질을 알지만 류신이라는 성분은 모르시는 것 같아 오늘은 운동을 하시는 분들 또는 나이가 들면서 근육이 점차 빠지는 분들을 위해서 왜 류신을 섭취해야만 하는지에 대하여.. 2023. 3. 6. 비문증 원인과 증상 치료방법 비문증 영양제 알아보기 눈에 속눈썹이 들어갔을 때 또는 이물질이 들어갔을 때 우리의 시야를 가려 불편함을 느끼곤 하는데요. 실제로 눈 안에 아무것도 없고 깨끗한 상태에서도 우리 시야에 무언가 떠다니는 것처럼 우리의 눈을 불편하게 만드는데요. 이러한 증상을 날파리가 날아다닌듯하여 날파리증이라고 불리기도 하고 정확한 병명은 비문증이라고 합니다. 이러한 비문증은 우리 삶에 건강에 직접적인 영향은 끼치지는 않지만 굉장히 삶의 질을 떨어뜨리는데요. 오늘은 비문증의 대하여 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 비문증이란 무엇인가 그리고 원인 파악하기 비문증이란 앞서 언급한 것처럼 우리가 앞을 볼 때 먼지나 속눈썹 날파리 같은 게 둥둥 떠다니는 것처럼 보이는 증상을 비문증이라고 하는데요. 이러한 비문증의 원인으로는 요즘같이 한시도 눈을 .. 2023. 3. 5. 리플리 증후군과 허언증의 차이점 리플리증후군은 정신 질환의 일종일까? 안녕하세요. 영화나 드라마 소재로도 가끔씩 만들어져 우리에게 알려져 있는데요. 바로 리플리 증후군입니다. SNS가 발달한 현대에서 현실에서 벗어나 온라인으로 새로운 삶을 사는 것처럼 리플리 증후군을 겪는 사람들이 많다고 하는데요. 정말 무서운 것은 리플리 증후군 대상자임에도 불구하고 본인이 모르는 경우가 많이 있습니다. 그렇다고 허언증처럼 거짓말을 일삼는 것과는 달리 리플리 증후군은 거짓말인지도조차 인지를 하지 못하는 경우가 대다수입니다. 그래서 오늘은 리플리 증후군의 대하여 낱낱이 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 리플리 증후군이란 무엇인가 리플리 증후군이란 자신만의 세계에서 자신이 생각하고 믿는 데로 살아가는 정신 인격 장애라고 할 수 있는데요. 우리가 알고 있는 리플리 증후군은 정식적으로 칭한.. 2023. 3. 5. 어지러움 증상 이석증 치료법 원인 증상 자가치료 방법 알아보기 안녕하세요. 평소와 같은 일상 속에서 갑작스러운 두통이나 어지러움 증상을 겪는 분들이 많은데요. 자칫 이러한 증상이 반복된다면 일상생활에 어려움과 악영향을 끼칠 수도 있는데요. 무심코 지나가는 어지러움 증상이 이석증이라는 대표적인 어지러움 증상의 병명인데요. 오늘은 어지러움증상 이석증에 대하여 원인 증상과 치료법 그리고 자가치료법까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 어지러움 증상 이석증 원인 어지리움 증상의 원인은 보통 귀에서 문제가 발생을 하는데요. 이석증의 정확한 명칭은 양성 돌발성 체위성 현훈증 이라고 합니다. 귀에 신경계 이석기관에는 작은 돌덩어리가 들어있는데요 이것은 이석이라고 부르는데요. 여러 가지 원인으로 인해 이석이 떨어져 반고리관으로 들어가는 현상을 이석증이라고 부릅니다. 이석이 있어야 할 .. 2023. 3. 4. 이전 1 ··· 42 43 44 45 46 47 48 ··· 53 다음 반응형
