수면엔 쿨드림 락티움 없이 앱으로 불면증 치료하는 방법 솜즈(somzz)앱 디지털 치료 식약처 승인

안녕하세요. 요즘같은 시대에 잠이라도 편하게 깊이 잘수만 있다면 얼마나 좋을까요? 생각보다 많은 분들이 불면증으로 인해 잠못이루는 밤을 보내는데요. 그래서인 요즘에는 수면에 관한 영양제가 유도제 같은게 많이 있다고 합니다. 저 또한 불면증으로 인해 한동안 고생을 좀 했는데요. 오늘은 많은 분들이 꿀잠을 주무시길 바라며 불면증의 대해서 알아보고 불면증을 극복하는방법 치료하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

불면증치료 메인 이미지

 

 

불면증 원인 그리고 치료제 수면엔 쿨드림 락티움

일반적으로 보통 우리는 7~9시간정도 수면을 하고 필요로 합니다. 한 연구에 따르면 25%의 인구가 불면증으로 고생을 하는데 그중에 75%는 장기적으로 문제를 일으키지 않는다고 합니다. 즉 불면증은 단기적인 불면증이 많은데 불면증으로 인해 다른 기타 문제들이 발생할수도 있으므로 간과해서 절대 안됩니다. 불면증이란? 잠을 잘수 없거나 지속적으로 잠에서 깨는것을 말하는데요. 불면증은 다양한 심리적, 신체적 요인으로 인해 발생 할수 있습니다. 흔히 우리가 알수 있는 일반적인 불면증 원인 요소로는 수면주기가 불안정안 교대근무나 잠자리가 시끄러워 불편함속에서 수면을 취하다거나 이러한 여러가지 이유로 불면증을 겪을수 있습니다. 하지만 일부 불면증을 앓고 있는 사람들은 스트레스나 정신건강의 문제가 대다수일것입니다. 수면부족은 우울증 또는 비만 당뇨병을 불러일으킬수 있고 학습 또는 업무 수행능력을 저하시키기 때문에 일상생활에 지장을 주므로 불면증은 꼭 치료를 해야만 합니다. 그래서 많은 분들이 수면 영양제를 섭취하곤 하는데요. 수면에 도움을 준다는 수면엔 그리고 쿨드림 락티움 같은 것들이 있는데요. 무엇보다 자연적으로 숙면을 할수있는것이 가장 바람직 합니다. 무엇보다 영양제 유도제의 의지를 한다면 어느정도 불면증이 개선되고 난후 중단을 해야하는데 장기적으로 복용할수도 있기에 간혹 부작용을 주의 하시길 바랍니다. 

식약처 승인된 솜즈 앱 이미지

 

 

앱으로 불면증을 치료하다. 솜즈(SOMZZ)앱

불면증으로 잠못이루는 분들에게는 희소식이 아닐수 없는데요. 식약처에서 첫 디지털 치료기기로 허가를 받은 앱 솜즈(SOMZZ)로 불면증 치료가 가능 해졌다고 하는데요. 우리나라 업체인 에임메드에서 개발한 디지털치료기기 솜즈인데요. 다만 사용을 하기에는 아직 남은 절차가 남았다고 하여 시간이 좀 걸린것으로 보입니다. 아무래도 식약처에서 허가 지정한 디지털 치료기기로써 건강보험적용도 될수있다고 하는데요. 조금더 지켜봐야 될것 같습니다. 

디지털치료기기 솜즈는 모바일앱으로 수면습관 교육을 하고 실시간으로 피드백으로 주며 수면에 효율을 높이면서 6~9주간 치료하는 앱입니다. 현재 6개월간 진행된 임상실험에서 불면증의 심각 평가척도가 유의미하게 개선됨을 확인 되었고 안전성과 유효성을 확보받았다고 합니다. 지금까지는 의약품으로 불면증을 치료해 왔는데 불면증 디지털치료기기 솜즈가 개발됨으로써 새로운 패러다임의 변화를 가져올것이라고 하는데요. 꼭 불면증으로 고생하는 많은분들이 이 앱을 통하여 많이 개선 되었으면 하는 바램입니다.

 

 

솜즈 앱 사용방법 이미지