다이어트는 평생 해야 한다는 말처럼 조금만 관리를 안 해주면 살이 찌게 되어버리는데요. 그래서인지 시중에는 참 많은 다이어트 제품들이 많은 것 같습니다. 이리저리 다이어트에 관하여 여러 정보를 알아보던 찰나에 피부에도 좋고 다이어트에도 효과적인 것을 찾아서 이렇게 여러분들께 소개하려고 하는데요. 바로 수국잎 열수 추출물이라는 성분인데요. 오늘은 수국잎 열수 추출물의 효능과 섭취방법 등 모든 정보를 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다.
수국잎 열수 추출물이란 무엇인가
수국잎 열수 추출물이란 수국이라는 꽃에서 추출한 성분인데요. 여기서 중요한 포인트가 바로 열수 입니다. 수국잎 열수 추출물에 열수의 의미가 뜨거운 물로 추출을 한 방식으로 최대한으로 수국의 영양성분을 파괴하지 않고 그대로 보존하여 추출하는 방식이 되겠습니다. 그리고 수국은 자체에 독성이 있으므로 산수국이나 식용수국으로 추출된 제품을 선택해야 하는데요. 산수국은 먹는 수국의 우리나라 수국을 의미합니다.
수국잎 열수 추출물 효능
- 다이어트에 도움
- 피부건강에 도움
- 지구력 및 근육 향상에 도움
- 장건강 개선에 도움
수국잎 열수 추출물에 효능은 다양한데요. 대표적으로 다이어트에 효과적이라고 알려져 있습니다. 수국잎 열수 추출물은 체지방이 증가하는 것을 억제시켜 주고 우리 몸에 지방이 저장되지 않도록 하며 에너지원으로 사용할 수 있게 해주는 효능이 있습니다. 무엇보다 무리한 다이어트를 할시에는 피부에 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 급격하게 무리해서 다이어트를 하여 피부가 많이 손상되는 사례들이 많습니다. 그러나 수국잎 열수 추출물은 다이어트 효능뿐만 아니라 피부 건강에도 효능이 있는데요. 하이드란제놀이라는 성분이 우리 피부의 콜라겐을 촉진시켜 피부 건강에 도움을 준다고 하는데요. 그리하여 피부의 탄력과 주름개선에 탁월한 효능이 있다고 합니다. 그리고 수국잎 열수 추출물에는 마이오스타틴이라는 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분이 근육 생성 향상에 도움을 주고 지구력 향상에도 도움을 준다고 합니다. 또한 장 내에 유익균을 증가시키고 유해균을 감소시켜 장건강 개선에도 큰 도움을 준다고 합니다. 그 밖에도 수국잎 열수 추출물의 효능으로는 염증완화, 항산화 효능, 심혈관 질환 예방 등 다양한 효능이 있다고 합니다.
수국잎 열수 추출물 섭취방법과 부작용
수국잎 열수 추출물은 분말 가루나 영양제로 섭취하는게 가장 보편적인 방법입니다. 시중에 판매하는 수국잎 열수 추출물 분말가루나 파우더는 약간 단맛이 나서 물에 타서 드셔도 좋고 요거트나 일반 음식에도 뿌려 드셔도 좋은데요. 너무 많이 드시는 것보다는 약 6~7g 정도 드시는 것을 권장드립니다. 일반 수국잎 열수 추출물 영양제는 정이나 캡슐 형태이므로 섭취방법에 표기된 방법으로 섭취를 하시면 되겠습니다. 수국잎 열수 추출물에 부작용으로는 너무 많이 복용할 시에는 자궁이 수축되는 현상이 나타날 수 있으니 임산부들은 섭취를 피해 주시는 게 좋겠습니다. 꼭 하루 권장량 600mg를 지켜 섭취해 주시기 바랍니다.
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