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건강정보212

단백질 보충제 여드름 유발 원인 우유 마시면 배가 아픈 이유 유당분해제 락타아제로 해결하기 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 찾아왔는데요. 이제 곧 여름이 찾아와 우리들의 옷차림은 더욱 가벼워 지는데요. 여름을 대비 하여 다이어트도 하고 근육운동을 하여 멋진 몸을 만드는데 많은 분들이 노력중에 있습니다. 운동도 중요하지만 식단이 중요하죠. 무엇보다 운동후에는 단백질 섭취가 필수 인데요. 간혹 어떤분들은 단백질 보충제만 마시면 얼굴에 여드름이 난다고 하시더라고요. 그리고 배도 아프고 심지어 설사도 잦아 단백질 보충제를 못마시는분들도 많습니다. 이러한 이유가 무엇일까요? 우유도 마찬가지 인데요. 우유를 마시고 배가 아프다는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 그래서 오늘은 이것들의 원인을 알아보고 해결방법을 알려드리도록 할테니 우유 또는 단백질 보충제를 섭취하고 배가아프고 여드름이 발생하는분들은 꼭 주목해.. 2023. 4. 28.
뼈와 치아를 튼튼하게 만드는데 도움을 주는 취나물 효능 먹는법 삶는법 부작용 알아보기 취나물은 봄의 대표적인 봄나물 중에 하나인데요. 특히 3월~5월이 제철인 지금에 먹으면 더할나위없이 건강한 밥상을 만들어 줍니다. 그리고 취나물은 뼈 건강에도 도움이 많이 된다고 하는데요. 특히 골다공증이나 뼈를 튼튼하게 해주어 연세가 있으신 분들이 섭취하면 정말 좋은 나물이 바로 취나물입니다. 그렇다면 오늘은 취나물의 효능과 먹는법과 삶는법 그리고 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다 취나물의 효능 뼈와 치아를 튼튼하게 해줌 항산화 작용 소화불량 개선 면역력 증진 혈압 관리 항염 작용 혈당 관리 취나물은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민이 많이 들어 있는게 특징인데요. 향긋하고 약간 쌉싸름한 맛이 일품이라 많은분들이 봄에 찾는 봄나물입니다. 이렇게 맛도 좋은 취나물의 효능은 정말 다양한데요.. 2023. 4. 27.
코로나 변이 눈병 결막염 원인 증상 전파력 예방법 알아보기 한동안 조금이나마 잠잠했던 코로나가 다시 증가 추세를 보이고 있는데요. 설상가상으로 새로운 코로나 변이 바이러스가 등장했습니다. 마스크해제로 인하여 많은분들이 코로나 변이 바이러스의 노출 위험이 있는데요. 이번에는 증상이 결막염과 같은 눈병을 동반한다고 하는데요. 오늘은 코로나 변이 눈병의 원인과 증상 그리고 전파력까지 모든 정보를 알아보도록하겠습니다. 코로나 변이 눈병 결막염 원인 이번에 새롭게 발견된 코로나 변이는 XBB.1.16으로 오미크론의 하위 변위 입니다. 인도에서 첫 발견이 되었습니다. 특히 이번에 새로운 코로나 변이는 전파력이 강한게 특징인데요. 기존의 오미크론의 비해 약 1.10~1.27배 강한 전파력이 있다고 합니다. 그리고 코로나의 감염의 증상인 기침과 고열 이외에 눈병 즉 결막염이 .. 2023. 4. 27.
여드름 색소침착 치료제 스티바 A 크림 연고 사용법 구매방법 처방 가격 부작용 알아보기 최근들어 스티바 A 크림이 온라인에서 상당한 관심사를 보이고 있는데요. 아무래도 마스크 해제와 동시에 피부관리에 신경을 써야 되서 그런것 같습니다. 스티바 A 크림은 일반 화장품처럼 구매를 할수는 없고 처방전이 있어야만 구매가 가능한데요. 피부건강을 위해 만들어진 만큼 효과 또한 일반 화장품보다는 우수하다고 하는 스티바 A 크림에 대하여 사용법과 구매방법 그리고 부작용 등 모든정보를 알아보도록 하겠습니다. 스티바 A 크림이란 무엇인가 스티바 A 크림이란 비타민 A 유도체가 주성분인데요. 안정성과 효과가 입증된 광노화 크림 연고라고 할수 있겠습니다. 스티바 A 크림은 콜라겐 생생과 자외선으로 부터 파괴되는 콜라겐을 보호 억제 시켜주고 히알루론산의 파괴도 방지하여 멜라닌 생성을 억제하여 색소침착에 도움을 주.. 2023. 4. 27.
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