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단백질 보충제 여드름 유발 원인 우유 마시면 배가 아픈 이유 유당분해제 락타아제로 해결하기 겨울이 지나가고 따뜻한 봄이 찾아왔는데요. 이제 곧 여름이 찾아와 우리들의 옷차림은 더욱 가벼워 지는데요. 여름을 대비 하여 다이어트도 하고 근육운동을 하여 멋진 몸을 만드는데 많은 분들이 노력중에 있습니다. 운동도 중요하지만 식단이 중요하죠. 무엇보다 운동후에는 단백질 섭취가 필수 인데요. 간혹 어떤분들은 단백질 보충제만 마시면 얼굴에 여드름이 난다고 하시더라고요. 그리고 배도 아프고 심지어 설사도 잦아 단백질 보충제를 못마시는분들도 많습니다. 이러한 이유가 무엇일까요? 우유도 마찬가지 인데요. 우유를 마시고 배가 아프다는 분들이 생각보다 정말 많습니다. 그래서 오늘은 이것들의 원인을 알아보고 해결방법을 알려드리도록 할테니 우유 또는 단백질 보충제를 섭취하고 배가아프고 여드름이 발생하는분들은 꼭 주목해.. 2023. 4. 28.
단기 알바와 N잡러를 위한 돈버는 앱 요긱 사용방법 알아보기 요즘은 정말 평생직장은 옛말이 되어버린 시대인데요. 많은분들이 N잡러를 꿈꾸며 열심히 하루하루를 살아가고 있습니다. 물론 취업이 되지 않아 단기알바와 각종 부업으로 생계를 유지하는분들도 계십니다. 그러나 본인에게 맞는 시간대와 장소가 맞지 않아 알바도 구하기가 여간 까다로운게 아닌데요. 그래서 오늘 준비가 돈버는 앱 요긱을 소개드릴까 합니다. 본인이 원하는 시간대에 맞는 단기 알바 또는 장기 알바를 찾아 돈을 벌수가 있는 앱인데요. 그렇다면 요긱 사용방법을 알려드리도록 할테니 은퇴하신 부모님들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 돈버는 앱 요긱 사용방법 원하는 날짜와 원하는시간대에만 잠깐 알바를 하고싶은데 마땅히 일자리가 없는게 현실입니다. 그래서 요긱이라는 앱이 우리들의 아쉬움 조금이나 달래주는 앱인것 같.. 2023. 4. 27.
뼈와 치아를 튼튼하게 만드는데 도움을 주는 취나물 효능 먹는법 삶는법 부작용 알아보기 취나물은 봄의 대표적인 봄나물 중에 하나인데요. 특히 3월~5월이 제철인 지금에 먹으면 더할나위없이 건강한 밥상을 만들어 줍니다. 그리고 취나물은 뼈 건강에도 도움이 많이 된다고 하는데요. 특히 골다공증이나 뼈를 튼튼하게 해주어 연세가 있으신 분들이 섭취하면 정말 좋은 나물이 바로 취나물입니다. 그렇다면 오늘은 취나물의 효능과 먹는법과 삶는법 그리고 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다 취나물의 효능 뼈와 치아를 튼튼하게 해줌 항산화 작용 소화불량 개선 면역력 증진 혈압 관리 항염 작용 혈당 관리 취나물은 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며 비타민이 많이 들어 있는게 특징인데요. 향긋하고 약간 쌉싸름한 맛이 일품이라 많은분들이 봄에 찾는 봄나물입니다. 이렇게 맛도 좋은 취나물의 효능은 정말 다양한데요.. 2023. 4. 27.
코로나 변이 눈병 결막염 원인 증상 전파력 예방법 알아보기 한동안 조금이나마 잠잠했던 코로나가 다시 증가 추세를 보이고 있는데요. 설상가상으로 새로운 코로나 변이 바이러스가 등장했습니다. 마스크해제로 인하여 많은분들이 코로나 변이 바이러스의 노출 위험이 있는데요. 이번에는 증상이 결막염과 같은 눈병을 동반한다고 하는데요. 오늘은 코로나 변이 눈병의 원인과 증상 그리고 전파력까지 모든 정보를 알아보도록하겠습니다. 코로나 변이 눈병 결막염 원인 이번에 새롭게 발견된 코로나 변이는 XBB.1.16으로 오미크론의 하위 변위 입니다. 인도에서 첫 발견이 되었습니다. 특히 이번에 새로운 코로나 변이는 전파력이 강한게 특징인데요. 기존의 오미크론의 비해 약 1.10~1.27배 강한 전파력이 있다고 합니다. 그리고 코로나의 감염의 증상인 기침과 고열 이외에 눈병 즉 결막염이 .. 2023. 4. 27.
여드름 색소침착 치료제 스티바 A 크림 연고 사용법 구매방법 처방 가격 부작용 알아보기 최근들어 스티바 A 크림이 온라인에서 상당한 관심사를 보이고 있는데요. 아무래도 마스크 해제와 동시에 피부관리에 신경을 써야 되서 그런것 같습니다. 스티바 A 크림은 일반 화장품처럼 구매를 할수는 없고 처방전이 있어야만 구매가 가능한데요. 피부건강을 위해 만들어진 만큼 효과 또한 일반 화장품보다는 우수하다고 하는 스티바 A 크림에 대하여 사용법과 구매방법 그리고 부작용 등 모든정보를 알아보도록 하겠습니다. 스티바 A 크림이란 무엇인가 스티바 A 크림이란 비타민 A 유도체가 주성분인데요. 안정성과 효과가 입증된 광노화 크림 연고라고 할수 있겠습니다. 스티바 A 크림은 콜라겐 생생과 자외선으로 부터 파괴되는 콜라겐을 보호 억제 시켜주고 히알루론산의 파괴도 방지하여 멜라닌 생성을 억제하여 색소침착에 도움을 주.. 2023. 4. 27.
동물사랑배움터 시험 수료증 동물 관련 영업자는 의무교육 안녕하세요. 어느덧 우리나라 반려가구수도 10가구중에 3~4가구는 반려동물을 키울정도로 많이 성장해왔는데요. 그러면서 반려동물업계 시장도 수요과 공급이 늘어나면 엄첨 커졌습니다. 이제는 우리나라 경제발전에도 한분야가 되어 버린것 같은데요. 혹시 동물사랑배움터에서 시행하는 시험을 알고계신가요? 동물관련 영업자 분들은 필수로 수료를 해야만 하는 시험이라고 하는데요. 또한 맹견을 키우는 분이나 반려견 입양을 고려하는 분들에게도 교육을 목적으로 진행중에 있습니다. 그럼 동물사랑배움터의 자세한 정보와 홈페이지를 알려드릴테니까 반려동물을 키우는 분들이나 동물관련 영업자분들은 꼭 주목해주시기 바랍니다. 동물사랑배움터 홈페이지 동물사랑배움터 홈페이지에서는 동물의 생명보호와 안전보장 및 복지 증진 그리고 사람과 동물의 .. 2023. 4. 27.
다낭성 난소 증후군 가임기 여성을 위한 이노시톨 효능 섭취방법 부작용 알아보기 다낭성 난소 증후군이 의심되면 월경이 불순하고 배란이 잘 이루어지지 않아 걱정이 많으실텐데요. 자칫 불임의 원인이 될수도 있다고 합니다. 이것저것 건강을 위해 챙겨 먹고 있기 하지만 이러한 증상들이 지속된다면 이노시톨을 추천드리는데요. 그래서 오늘은 가임기 여성들과 다낭성 난소 증후군을 앓고 계시는 분들을 위해 이노시톨 효능과 섭취방법 부작용 까지 알아보도록 하겠습니다. 그전에 먼저 다낭성 난소 증후군에 대하여 간략히 짚고 넘어가보겠습니다. 다낭성 난소 증후군이란 무엇인가 다낭성 난소 증후군은 난소에서 난포가 제대로된 성장이 되지 않아 난포가 쌓이는것을 다낭성 난소 증후군이라고 하는데요. 쉽게 이해하기 위해서 다낭성 난소 증후군으로 인하여 생식기능의 악영향을 미치고 생리불순과 피부트러블 그리고 비만을 초.. 2023. 4. 26.
담낭선근종증 담낭선근증 원인 증상 소화불량 치료방법 알아보기 한번쯤 들어봤을 질환이지만 생소하기도 하여 많은 분들이 모르시는 질환이 있는데요. 바로 담낭선근종증입니다. 담낭선근증이라고도 불리는데요. 특별한 증상이 크게 나타나지 않아서 간과하고 있는 질환중에 하나이죠. 오늘은 담낭선근종증에 대하여 원인과 증상 그리고 치료방법까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 담낭선근종증이란 무엇인가 한마디로 쓸개즙의 저장고라고 할수 있는것이 바로 담낭인데요. 상피세포의 과다 증식으로 인하여 담낭에 벽이 두꺼워져 비대해지는 질환이 담낭선근종증입니다. 흔하지 않는경우지만 드물게 담낭선근종증이 악성화 되어 담낭암을 유발 시킬수도 있는데요. 안타깝게도 담성선근종증은 특별한 증상이 느껴 지지 않아 초기발견이 쉽지는 않다고 합니다. 담낭에 통증이 느껴지고 담석이 생겨 그제서야 발견되어 담낭절제.. 2023. 4. 26.
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