생리양 급감 원인 생리불순에 도움을 주는 이노시톨 피엠시톨 효능 섭취방법 부작용 알아보기

얼마 전에 이노시톨에 대하여 포스팅을 하였는데요. 많은 분들이 관심을 가져주셔서 오늘은 이노시톨 성분이 함유된 피엠시톨에 대한 효능과 섭취방법 그리고 부작용까지 알아보려고 합니다. 평소보다 생리량이 급감하여 많이 당황하시는 분들이 많습니다. 생리불순에 도움에도 피엠시톨이 도움을 준다고 하니 오늘도 건강한 포스팅 정보 통하여 많은 분들에게 도움이 되었으면 합니다. 그럼 바로 시작해 보겠습니다.

 

 

생리양 급감 원인

우선 생리양의 급감 원인을 명백히 알고 판단하는 게 중요한데요. 월경은 여성이라면 꼭 겪는 일 중에 하나인데 주기적으로 어느 정도 차이는 있고 생리양은 나이가 들어서 생리양이 변할 수는 있지만 갑작스럽게 생리량이 급감을 했다면 반드시 원인을 찾아야 합니다. 그렇다면 대표적으로 생리양이 급감하는 원인을 살펴보도록 하겠습니다.

 

1. 난소기능 저하
2. 단기간 다이어트
3. 장기간 피임약 복용
4. 스트레스로 인한 호르몬 변화
5. 부정출혈

개인마다 생리양이 급감하는 원인은 다양하겠으나 대표적인 원인은 스트레스로 인하여 호르몬의 변화입니다. 육체적으로 정신적으로 스트레스를 받다 보면 생리양이 급감하는 경험들이 있으실 텐데요. 일시적으로 생리양이 급감할 수는 있지만 장기간 지속이 된다면 문제가 될 수 있습니다. 그리고 난소의 기능이 저하되어 생리양이 급감을 할 수도 있는데요. 난자를 생산하고 자궁 내막을 튼튼하게 만들어주고 여성호르몬을 원활하게 분비를 해주어야만 생리양도 정상적으로 출혈을 할 수가 있는데요.

 

 

만약 난소의 기능이 저하가 된다면 생리양 급감의 원인이 될 수 있고 더 나아가 심하게는 조기 폐경을 불러일으킬 수도 있으니 반드시 전문의와 상담이 필요합니다. 갑작스럽게 다이어트를 하여 체중을 감소시켰을 때도 생리양이 급감되는 것을 느낄 수가 있는데요. 이러한 이유는 바로 랩틴 호르몬의 분비가 줄어 자궁내막이 약해져 있기 때문입니다. 그 밖에도 장기간 피임약 복용으로 자궁내막이 약하고 얇아져 생리양이 급감하는 원인도 있겠습니다.

생리양 급감 및 생리불순 해결 방안 피엠시톨 효능과 섭취방법

피엠시톨

피엠시톨은 이노시톨 성분과 활성형 엽산이 함유된 영양제로써 효능은 생리양이 급감한 경우 또는 생리불순 그리고 가임기 여성에게도 도움을 주는 이노시톨 피엠시톨입니다. 그리고 엽산은 우리 몸에 잘 흡수가 되지 않는데요. 활성형 엽산을 함유하여 우리 몸에 잘 흡수가 되는 장점이 있는 피엠시톨입니다. 섭취방법은 1일 2회로 1회에 1포씩 섭취를 하시면 되겠습니다. 물과 함께 섭취해도 좋고 물 없이 섭취해도 무방합니다. 다만 뜨거운 물과 섭취를 할 경우 비타민 영양소가 파괴될 수 있으니 뜨거운 물은 피해 주시는 게 좋겠습니다. 섭취시간은 아침이나 점심에 1포를 섭취하고 저녁식사 후에 나머지 1포를 섭취하는 것을 권장드립니다. 

 

 

피엠시톨 부작용

주성분인 이노시톨이 함유된 피엠시톨은 식약처에 인정을 받은 건강기능식품으로 여성의 건강을 위하여 화학첨가물을 사용이 되지 않았다고 합니다. 그러므로 특별한 부작용은 없으나 특이체질이거나 알레르기가 있는 분들은 각별히 주의하시기 바랍니다.