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건강정보212

혈당지수가 낮은 캄보디아 팜슈가 효능 가격 당뇨 부작용 알아보기 설탕을 대신하여 단맛을 내는 아스파탐이 문제가 되고 있다고 하여 제로음료나 0칼로리 식품들이 비상이 걸렸는데요. 최근 들어 설탕을 대체할 수 있는 식품이 아주 인기가 많은 와중에 팜슈가라는 제품이 건강을 생각하는 분들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 그래서 오늘은 팜슈가의 효능과 당뇨와 연관이 있는지 그리고 부작용까지 한번 알아보도록 하겠습니다. 설탕 대체제 팜슈가 효능 팜슈가는 설탕과는 달리 비정제된 천연당이기 때문에 건강에 좋은 단맛을 내는 설탕입니다. 팜슈가라는 이름에서 알수 있듯이 팜슈가는 야자나무의 수액을 끓여서 많든 설탕인데요. 비타민과 미네랄이 풍부하기 때문에 혈당지수가 낮고 당뇨를 가지고 계신 분들도 안심하고 섭취를 할 수가 있습니다. 그렇다면 팜슈가의 효능을 파헤쳐 보겠습니다. 다이어트에 .. 2023. 7. 12.
다이어트와 니코틴 해독에 도움을 주는 천도 복숭아 효능 칼로리 당지수 당뇨 알레르기 부작용 보관법 알아보기 여름이면 생각나는 과일이 있죠. 수박과 더불어 여름에 인기 있는 과일 바로 천도복숭아인데요. 오늘은 달콤한 맛으로 호불호 없이 많은 분들이 좋아하는 과일 천도복숭아의 효능과 칼로리 부작용을 알아보도록 하겠습니다. 천도복숭아 효능 다이어트 니코틴 해독 피부미용 간기능 개선 기관지 개선 변비개선 일반 복숭아에 비해 더욱 달고 맛있는 천도복숭아는 많은 분들이 열량이 높을 것이라고 예상을 하는데요. 천도복숭아는 100g당 34Kcal로써 다이어트에도 도움을 줍니다. 신맛을 선호하지 않는 분들에게 딱 맞는 여름철 다이어트 식품이라고 할 수 있는데요. 무엇보다 천도복숭아의 달콤한 맛 때문에 당지수가 높은 게 아닐까 라는 의문점이 생기는데요. 천도복숭아의 당지수는 보통이라고 하니 안심하고 드셔도 되겠습니다. 또한 비.. 2023. 7. 12.
테니스 골프 엘보우 통증 이유 원인 증상 개선 치료법 엘보 연고 종류 알아보기 한동안 골프열풍이 불어 MZ세대를 포함하여 전국적으로 골프가 인기를 얻었는데요. 테니스 또한 많은 사랑을 받아 인기를 얻고 있습니다. 그런데 테니스와 골프가 인기가 많아지면 엘보우 통증을 호소하는 분들이 많이 계십니다. 그래서 오늘은 테니스 골프 엘보우 통증 원인과 치료법 그리고 엘보 연고 종류를 알아보도록 하겠습니다. 테니스 골프 엘보우 통증 원인 테니스 골프 엘보우 통증이란 운동을 좋아하는 분들이라면 한번씩 겪는 통증일 수도 있는데요. 쉽게 이야기해서 팔꿈치 통증이 바로 엘보우 통증을 말합니다. 전문적인 용어로는 상과염이라고 하며 헬스와 같은 웨이트 운동을 할 때도 마찬가지로 엘보우 통증을 호소할 수 있습니다. 운동이 생활화되고 많은 분들이 취미로 테니스와 골프를 하면서 엘보 통증을 겪는 분들이 매년.. 2023. 7. 11.
체질에 맞는 염소즙 효능 부작용 알아보기 염소즙과 흑염소즙 차이점 여름철이 되면 기력이 허해지고 초복에는 삼계탕을 먹어 기력을 보충하는데요. 요즘 많은 분들이 찾고 있는 염소즙이 인기인데요. 오늘은 염소즙 효능과 부작용을 알아보고 체질에 맞는 사람과 맞지 않는 사람 그리고 염소즙과 흑염소즙의 차이점을 알아보도록 하겠습니다. 염소즙 효능 체력개선 성인병예방 뼈건강에 도움을 줌 피부미용에 도움을 줌 염소즙하면 무엇이 가장 먼저 떠오르시나요? 바로 체력을 개선해 주는 효능이 제일 먼저 떠오르실 텐데요. 염소에는 아연과 무기질 등 우리 몸에 필수인 영양소들이 대량 함유되어 있는데요. 그래서 체력은 개선해 주고 자양강장제 역할을 해줍니다. 예로부터 동의보감에 나와있듯이 염소는 내장을 보호하고 기를 북돋아준다고 알려져 있는데요. 그러므로 허한 체력은 개선해 주는데 큰 효능이 있다.. 2023. 7. 11.
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