안녕하세요. 얼마전에 TV에서도 소개가 된 약초 식물이 있어서 많은 분들이 관심을 가지게 되었는데요. 바로 이름도 생소한 천심련입니다. 천심련은 정제하여 섭취하기도 하고 천심련 추출물로도 섭취를 하는데요. 천연 소염제라고도 불리우는 만큼 천심련의 효능이 대단하다고 하는데요. 오늘은 천심련 추출물에 대하여 모든것을 알아보도록 하겠습니다.
천심련이란 무엇인가
천심련은 주로 그리스 인도 또는 중국 등에 서식을 하는 식물로 오랬동안 약초로 사용되어 그 효능을 입증해왔는데요. 우리나라에서는 생소한 이름이지만 천심련 추출물은 이미 유럽이나 미국에서는 각광을 받으며 사용중에 있습니다. 천심련추출물은 안드로그라폴라이드 성분이 풍부하며 염증성 물질을 차단하여 주는 효능이 탁월하여 천연 소염제로도 많이 알려져 있는데요. 이렇게 생소하지만 효과적인 천심련 추추물의 효능을 한번 알아보도록 하겠습니다.
천심련 추출물 효능
- 관절의 강직도 개선
- 연골 손상 완화 작용
- 관절 통증 완화 작용
- 관절 염증 완화 작용
천심련 추출물은 관절로 고생하시는 분들에게 특히 탁월한 효능이 있는데요. 식약처에서도 이미 인증을 받아 검증되어 관절 및 연골 건강에 도움을 줄수 있다고 알려져 있습니다. 실제로 관절염이 있는 약 100명의 중장년을 대상으로 실험을 하여 천심련의 효능이 입증되었는데요. 약 3개월간 천심련 추출물을 섭취하게 하였더니 관절의 통증과 염증이 많이 개선이 되었고 관절의 강직도 또한 개선되었다고 합니다. 앞서 언급 한것처럼 천심련은 천연 소염제이므로 관절에 염증이 생겨 관절염이 발생하는 질환에 큰 도움을 줄수가 있는데요. 그러므로 관절염 염정을 억제시키는데 도움을 준다고 합니다. 관절염은 말할수 없는 통증이 동반을 하게 되는데 이러한 통증 완화에도 천심련 추출물을 도움을 줄수가 있으므로 지금도 관절염으로 고생을 하시는 분들이라면 천심련추출물을 추천드립니다. 뿐만아니라 오십견이나 체중감소에도 도움이 된다고 하니 이점 참고 하시기 바랍니다.
천심련 추출물 먹는법
천심련 추출물은 반드시 식약처에서 인증받은 제품을 선택하여야 합니다. 시중에서 섭취하기 편하게 알약이나 캡슐형태로 나오때문에 물과함께 간편하게 섭취를 하시면 되는데요. 천심련 추출물은 비타민D와 말 엘라스틴과 함께 섭취하면 효과를 더욱 극대화 할수 있다고 하니 참고 하여 섭취 하는것을 권장드립니다.
천심련 추출물 부작용
천심련 추출물의 부작용은 크게 나타나지는 않고 있지만 하루 권장량을 초과하여 섭취할시에는 구토나 설사가 발생할수 있고 또한 식욕감퇴나 두통이 발생할수 있으니 이점 꼭 참고하여 섭취하시기 바랍니다. 그리고 임산부나 수유부는 전문가와 상의 후 섭취하는것을 적극 권장드립니다.
'건강정보' 카테고리의 다른 글
간건강에 도움을 주는 레몬밤 민들레 복합 추출물 레몬밤 단델리온 효능 부작용 정보 (0) | 2023.04.10 |
---|---|
질염 예방을 위한 질 건강 유산균 종류 효능 섭취방법 부작용 넣는 질 유산균 알아보기 (0) | 2023.04.09 |
조갑주위염 뜻 원인 증상 치료 예방법 손톱을 짧게 자르면 안되는 이유 (0) | 2023.04.09 |
갱년기 여성 건강과 기미 없애는데 도움을 주는 피크노제놀 효능 복용법 고르는 방법 부작용 알아보기 (0) | 2023.04.06 |
시서스가루 다이어트 효능 먹는법 부작용 알아보기 (0) | 2023.04.05 |
댓글