심하고 과격한 운동으로 근육이 녹는 횡문근융해증 뜻 원인 소변 증상 치료방법 알아보기

예전에 비해서 유튜브나 온라인 매체를 통해서 운동의 관한 지식과 관심이 많아져서 많은 분들이 취미로 운동을 하는 분들이 많은데요. 특히 바디프로필 사진촬영을 위하여 혹독한 다이어트와 과도하고 격한 근육운동을 많이 하는 분들을 볼 수가 있습니다. 그런데 몸이 건강해지기 위해 운동을 하는 것인데 오히려 병을 키우게 되는 경우도 있다고 합니다. 바로 횡문근융해증이라는 질환인데요. 너무 강도 높은 운동을 해서 발생된다고 하는데요. 특히 젊은 20~30대에서 많이 발병한다고 합니다. 그래서 오늘은 횡문근융해증에 관한 정보를 알려드리도록 하겠습니다.

횡문근융해증 포스팅 메인 이미지

 

 

횡문근융해증이 발생되는 원인

횡문근융해증이란 근육이 괴사가 되면서 근육세포들이 혈액으로 방출되는 것인데요. 쉽게 이야기하자면 근육이 녹는다고 생각하시면 되겠습니다. 평소와 달리 강도 높은 근육운동이나 유산소 운동을 할 때 우리 몸은 근육에 에너지를 공급하고 산소공급을 해줘야 하는데 근육이 파괴가 되면서 신장이 제기능을 못하는 질환이 바로 횡문근융해증입니다. 횡문근융해증의 가장 큰 원인으로는 근육의 과로와 피로입니다. 그 밖에도 부상과 감염 그리고 크레아틴이 함유된 보충제가 될 수가 있겠습니다. 그리고 운동 전에 충분한 스트레칭으로 우리 몸을 풀어줘야 하는데 몸을 풀지 않고 무리한 운동을 하면 발생할 수 있게 됩니다. 또한 오랜 시간 일정한 자세로 일하는 경우에도 횡문근융해증이 발생한다고 합니다. 

근육운동하는 남성 이미지

 

 

횡문근융해증의 증상

평소와 같이 운동을 하다가 갑작스런 통증이 나타나는데요. 쥐가 난 것처럼 몸이 경직되고 근육에 힘이 들어가지 않고 온몸에 힘이 없어지게 되는 게 일반적인 횡문근융해증의 증상입니다. 심하게는 몸을 움직일 수조차 없을 정도 라고 합니다. 그리고 소변을 볼 때 검붉은 색의 소변 색깔을 띠면 횡문근융해증의 증상으로 황급히 전문의를 찾아가 진료를 통해 소변검사를 하여 미오글로빈이 함유가 되어있는지 체크를 해야 합니다. 소변에 미오글로빈이 나온다면 횡문근융해증을 의심해 볼 필요가 있기 때문입니다. 그다음으로 증상이 심할 경우에는 구토와 발열을 일으키고 신장기능의 악화로 인해 급성신부전증까지 올 수가 있습니다. 

클라이밍 운동하는 여성 이미지

 

 

횡문근융해증 치료 예방법

런닝머신 위에서 운동하는 남성 이미지

 

 

생소한 질환이라서 횡문근융해증의 위험도를 감지하기 어려운 분들이 많은데요. 횡문근융해증으로 인하여 사망하는 사례도 종종 발생하므로 쉽게 여겨서는 안 되겠습니다. 그렇기에 평소에 운동하는 방법으로 미리 예방을 해야 하는데요.  운동은 정말 우리 몸에 좋은 것은 사실입니다. 그러나 너무 심한 운동은 우리 몸을 아프게 하는 것이니 본인에게 맞는 적정 강도의 운동을 하여 몸에 무리가 없어야 하겠습니다. 그리고 과격한 운동을 해야만 몸이 뻐근하고 근육통이 생기고 흔히 알이 배겨야만 운동을 한 것 같다고 느끼시는 분들이 있습니다. 하지만 횡문근융해증은 같은 질환은 근육통이 아니므로 증상이 나타난다면 가볍게 여기지 말고 전문의를 찾아가야 합니다. 횡문근의 기본적인 치료방법은 일단 과격하고 무리한 운동을 하지 않는 것이 되겠습니다. 운동량을 줄여야 되고 치료는 수액치료로 진행하게 됩니다. 몸에 수분공급과 수액치료로 소변을 배출시키는 것으로도 치료가 가능하기 때문입니다. 그러나 횡문근융해증으로 인하여 신장 기능이 악화되어 급성신부전증을 앓게 된다면 투석치료까지 필요할 수 있게 되니 초기 증상이 나타나면 가급적 빨리 치료해야 하겠습니다.