목똥 입똥 제거 편도결석 빼는법 입냄새 원인 예방 없애는 방법 알아보기

안녕하세요. 어느덧 실내마스크 해제가 된 지도 시간이 꽤 흘렀는데요. 아직도 마스크를 벗은 모습이 어색하기 마련인데요. 한 가지 더 많은 사람들이 어색하고 익숙하지 않은 것이 바로 입냄새라고 합니다. 마스크를 착용할 때는 전혀 예상할 수 없었던 상대방의 입냄새로 인해 여러 가지 고충을 겪어 있다고 합니다. 혹시 나도 모르게 입냄새로 상대방에게 불쾌감을 주지는 않을까 걱정하시는 분들을 위해 오늘은 입냄새의 주원인인 입 똥 또는 목똥이라고 하는 편도결석이라는 것의 대하여 알아보도록 하겠습니다.

편도결석 메인 이미지

 

 

목똥 입똥 이라고 불리는 편도결석 빼는 법

온라인에서 한 번쯤을 들어봤을 법한 목똥 입똥에 대해서 들어보셨나요? 말 그대로 입안에 목안에 소위말하는 똥이 있어서 입냄새의 원인이 될 수 있다고 하는데요. 전문적인 명칭은 편도결석이라고 불리고 있습니다. 편도결석은 목안에 있는 편도 부분에 음식물 찌꺼기와 세균들이 쌓여서 조그마한 구멍에 쌀알 정도의 작은 크기의 결석이 즉 쉽게 말해 작은 알갱이가 생기는데요. 결석이라는 명칭의 비해 돌과 같이 딱딱하진 않으며 흰색 또는 노란색을 띄고 있는 게 특징입니다. 생각 이상으로 편도결석은 목똥 또는 입똥이라고 불리는데 그럴만한 이유가 냄새가 굉장히 지독하기 때문이랍니다. 이러한 입냄새의 주범인 편도결석을 제거하는 방법(빼는 법)은 여러가지 방법이 있는데요. 우선 집에서 셀프로 제거하는 방법으로는 가글을 하여 제거하는 방법입니다. 가글액이 편도선 까지 닿을 수 있도록 고개를 뒤로 젗힌뒤에 가글을 해주면 되는데요. 이렇게 가글을 해주면 편도선에 있는 편도결석을 뺄 수가 있습니다. 집에서 할 수 있는 다른 방법으로 면봉과 워터픽을 이용한 방법인데요. 워터픽으로 물을 쏴주면서 면봉으로 긁어내는 방식인데요. 다만 이러한 방법으로 진행할 시에 편도의 상처가 생길 수 있어 각별히 조심해야 합니다. 그리고 워터픽이 없는 분들도 있기 때문에 가장 안전하고 좋은 방법은 이비인후과를 가서 편도결석을 제거하는 방법입니다. 그러면 쉽게 목똥 입똥 이라 불리는 편도결석을 쉽게 제거 할수 있습니다.

칫솔 이미지

 

 

목똥 입똥 생기는 원인 입냄새 나는 원인

아무리 양치질을 잘한다고 해도 입냄새가 나서 스트레스를 받는 분들이 많다고 하는데요. 입냄새로 인해 사회생활의 어려움을 겪는 분들도 꽤나 있는데요. 앞서 언급한 목똥 입똥 편도결석이 원인이 될 수 있는데요. 편도결석의 원인을 알아보자면 보통 가장 흔한 원인으로는 만성편도염이 있습니다. 만성편도염을 앓다 보면 편도소라는 부위가 커져서 그 안으로 음식물 찌꺼기 또는 세균들이 뭉치면서 알갱이를 만들게 되는 것입니다. 또한 비염으로 고생하시는 분들은 콧물이 목뒤로 넘어가 지나칠정도 점액이 많이 생기는데 이러한 증상을 후비루라고 하는데 이 부분에서 세균이 증식할 수 있는 쉬운 조건을 가지고 있어 편도결석이 쉽게 생길 수 있고 그러면서 입냄새가 날 수가 있습니다.

양치질 이미지

 

 

편도결석 예방하는 방법

입속이 건조해지면 세균이 번식하기 좋은 조건이 됩니다. 그러므로 입마름이 생기지 않도록 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 또한 코로 호흡하는 방법으로 입속 건조 방지를 해주는 것이 도움이 됩니다. 그리고 신맛이 나는 음식을 먹어주며 우리 입안에 침이 많이 생성되게 하는 것이 좋은데요. 우리의 침은 살균, 치아건강 보전, 구강 점막 보호 등의 역할을 하기 때문에 입안이 건조해지는 것을 방지해 주기 때문입니다. 무엇보다도 가장 중요한 예방법은 양치질인데요. 꼼꼼하고 구석구석 양치를 잘해주는 것은 당연하고 혀도 깨끗하게 닦아 주어야 합니다. 그리고 가글을 하는 습관을 갖는 것이 좋은데요. 너무 많이 가글을 할 경우 입안이 건조해질 수 있으니 주의하시고 항균 성분이 함유된 가글 제품을 사용하는 것을 권장드립니다.