오줌 자주 마려움 소변 자주 마려움 이유 원인 증상 치료법 알아보기

일상생활에서 오줌 자주 마려움을 느껴 생활이 불편한 분들이 꽤나 많더라고요. 특히 장시간 운전을 하는 분들이나 사람들을 상대로 하는 서비스업종에 계시분들은 소변이 자주 마려우면 일하는데 있어서 큰 지장을 주기 마련입니다. 이렇게 소변이 자주 마려운 이유는 무엇일까요? 오늘은 소변(오줌) 자주 마려움 원인과 증상 치료법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

 

 

소변이 자주 마려움 원인

소변 자주 마려움 포스팅 메인 이미지

소변이 자주 마려움의 가장 큰 원인으로 꼽는것이 바로 빈뇨입니다. 이러한 빈뇨증상은 특히 자다가도 소변이 마려워 화장실을 들락날락 거려 잠도 못 자게 만드는데요. 이러한 빈뇨를 만드는 원인들은 다양한데요. 그렇다면 소변을 자주 마렵게 하는 원인인 빈뇨 증상이 나타나는 원인들은 무엇이 있을까요?

 

 

1. 요로감염
2. 전립선
3. 요실금
4. 당뇨병

대표적으로 이러한 증상들이 있는데요. 요로감염은 여성이나 아동들에게 흔하게 나타나는 증상으로 빈뇨 증상을 만들고 소변 자주 마려움의 원인이 됩니다. 또한 요실금의 영향으로 소변 지림과 동반하여 소변 자주 마려움 증상이 나타날 수 있습니다. 그리고 남성의 경우에는 대표적으로 전립선의 문제로 빈뇨가 발생하게 되고 그로 인하여 빈뇨증상이 나타나게 되는데요. 전립선이 커져서 요도를 압박하므로 시원하게 소변을 보는듯한 느낌을 받지 못하고 잔뇨를 느껴 다시 화장실을 가게 만드는데요. 결과적으로는 빈뇨 증상으로 인해 발생되는 것입니다. 또한 당뇨병환자 같은 경우에도 소변이 자주 마려운 증상을 겪게 되는데요. 이러한 이유는 혈당이 높아지면서 신장이 과도하게 소변의 양을 만들어 내기 때문인데요. 그러므로 소변을 봐도 빈뇨증상이 나타나게 되는 것입니다.

소변 자주 마려움 치료방법

자다가 소변 마려움

소변 자주 마려움을 느껴 일상생활이 불편한 분들은 치료방법을 통하여 개선을 할 수가 있는데요. 본인이 소변 자주 마려움의 원인을 알고 있다면 그의 맞는 원인에 따라 치료를 진행할 수 있게됩니다. 앞서 언급 했던 소변 자주 마려움 원인을 참고하여 치료방법을 설명드리겠습니다.

 

 

먼저 요로감염으로 인해 소변이 자주 마렵다면 항생제를 통하여 치료를 진행할수 있습니다. 감염을 치료하여 소변이 자주 마려운 증상을 개선할 수가 있게 됩니다. 그리고 전립선의 문제 같은 경우에는 전립선이 커지면서 발생하는 원인으로 약물치료 또는 수술을 진행하여 전립선을 축소 시켜 요도를 압박하는 일이 없게 만들어야 소변 자주 마려움 증상이 개선될수 있습니다. 당뇨병 같은 경우에는 혈당조절이 중요하므로 평소 식단관리와 운동을 철저하게 하고 약물치료를 진행하여야 합니다. 마지막으로 요실금으로 인하여 소변 자주 마려움 증상을 느끼는 경우에는 요실금을 위한 운동과 약물치료를 병행하여 소변이 자주 마려운 증상이나 소변을 지리는 증상을 개선할수가 있는데요. 나이가 많으신 분들은 수술을 고려해 볼 수도 있으니 참고하시기 바랍니다. 

 

 

소변 자주 마려움 예방책

소변이 마려운 이유

 

소변이 자주 마렵다면 앞서 언급한 증상들과 더불어 생활습관이 중요한데요. 평소에 너무 과도한 수분을 섭취하고 있지는 않은지 살펴보는 것이 중요합니다. 당연히 수분을 많이 섭취하면 소변이 자주 마렵습니다. 하지만 수분을 필요이상으로 과도 하게 섭취하여 일상생활을 지장을 줄정도라면 수분섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

 

 

그리고 커피와 같은 이뇨작용을 하는 음료는 가급적 장시간 운전을 하거나 잠들기 전에는 섭취하는 것을 피해야 하겠습니다. 참고로 일반적으로 하루에 정상적인 소변 횟수는 4~10회 정도이고 개인의 활동과 수분섭취에 따라 다를 수 있습니다. 만약 하루에 화장실 가는 횟수가 10회 이상이라면 과도한 수분섭취를 하는 것이 아닌가 라는 생각을 해볼 필요가 있겠습니다.